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用奶茶代餐减肥“越减越肥”

来源:马兰好村网 2019-08-18 15:07:34

想靠不吃晚餐减肥的妙龄少女菁菁,最近大半个月以奶茶代晚餐,以为既能保证营养又可以不吃米面主食。不料体重一丝没减还增加了1公斤,更难受的是夜夜失眠。菁菁真是欲哭无泪。

中国建设银行黑龙江省分行副行长张连钢介绍,金牛基金巡讲报告会是建设银行基金宣传的品牌活动,“买基金到建行”的理念已经越来越深入人心。中国建设银行黑龙江省分行在个人存款和投资业务板块形成了集存款、理财、贵金属、基金、保险、外汇业务于一体的综合化的金融服务体系。其在全省共布设451个营业网点,在线运营的自助设备达到2800多台,共设立219家自助银行,并拥有一支专业、专注、训练有素的客户经理队伍。

日本媒体对王鹤棣的颜值大加赞赏,甚至称其为“神颜”。确实,小哥哥的颜值绝对能吊打一般鲜肉。

菁菁长得漂亮,但个子不到160CM,生怕别人说她又矮又胖,所以严格控制体重。除了中餐吃点碳水化合物外,早餐只吃水果,晚餐要么不吃,要么喝那些网红奶茶,结果越减越重。华中科技大学协和医院营养科主任蔡红琳告诉她:1杯奶茶=1顿饭!而且网红奶茶里还含有大量咖啡因,失眠就是因为奶茶中的咖啡因造成的。

据中国临床营养网消息,一组来自上海市消费者权益保护委员会2017年对上海市27家奶茶铺的51件样品检测结果显示:无糖奶茶大量含糖,奶茶中没有牛奶,好的口感其实是来自乳脂肪,能量高到一杯奶茶等于一顿正餐。

蔡红琳主任提示,儿童、孕妇、高血压或心脏病患者等特殊人群应避免过量饮用奶茶。对于需要控制体重、追求健康的女性,特别要控制奶脂肪含量较高的奶盖奶茶。如果想喝奶茶的话,不妨自己动手,沏一杯红茶+奶,又醇厚又健康,既有真的优质蛋白质和钙,又有真的茶多酚。(记者毛茵)

近期国际油价走高,原油类基金的收益也水涨船高,备受市场关注。据统计,截至5月21日,原油类基金的年内平均收益率超过14.62%,远超全市场QDII基金1.25%的平均水平。其中,易方达原油基金以近20%的年内收益领跑同类产品。业内人士建议投资者,如想借道基金跟踪油价、捕捉短期行情,建议选择与油价相关性高、流动性较好的产品。

当能量摄入大于能量消耗时,人就会变胖。而一杯奶茶的平均热量大约为1209kJ/杯。按照女性每日推荐摄入7524kJ能量计算,能量最高的一杯奶茶所提供的能量占全天所需的36%!所以单就提供的能量而言,一杯奶茶就相当于一顿正餐!然而,奶茶中的营养成分寥寥可数,不过就是白糖、奶油(甚至是奶精)、咖啡因及很少量的蛋白质。尤其是咖啡因含量平均高达270毫克/升,最高的咖啡因含量大致相当于3~4杯咖啡或者6~8罐红牛。菁菁减肥不成反增重且失眠的原因就在这里。

创立于2014年的中国创新创业大赛港澳台赛已逐步成为两岸大型创客赛事,秉持“融合、创新、共用、成长”主题,致力推动两岸科技创新交流融合。四届比赛汇聚了2100多个项目,累计促进数十个港澳台项目在大陆落地发展。

深化党和国家机构改革是推进国家治理体系和治理能力现代化的一场深刻变革。审计机构改革是这场变革的重要内容。

文/北京青年报记者 董振杰

蔡红琳解释,《中国居民膳食指南2016》明确规定:每天糖的摄入量不超过50g,最好控制在25g以下。但一些标称“无糖”的奶茶,比某些正常甜度样品的含糖量都高。某些零牛奶的奶茶大多是用廉价的奶精或人造脂肪替代牛奶,不仅名不副实,还含有较高的反式脂肪酸,对心血管健康有害。减肥的小伙伴们都会注意脂肪的摄入量,也常常会因此选择一些低脂奶制品。近六成消费者经常选择有奶盖的奶茶,因为“口感好”,却不知道好的口感其实是来自乳脂肪。

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